குண்டானவர்கள் இளைக்க !

மலை மீது சில நாள் தங்கினால் குண்டானவர்கள் இளைக்கலாம் . பசி குறைந்து , கலோரி கரையும் . ஆய்வு முடிவில் தகவல் .
உடம்பைக் குறைப்பதற்கான எல்லா வழிகளையும் ஒரு கை பார்த்து விட்டு , மூச்சு வாங்க பின்வாங்கிய குண்டானவரா நீங்க , உட்காராதீங்க , நேராக மலையை நோக்கி நடங்க . உச்சி மீது சில நாட்கள் தங்கினால் வேறெந்த உதவியும் இன்றி ஒல்லியாகி விடுவீர்கள் . இதை ஜெர்மனியில் நடந்த ஆய்வு முடிவு தெரிவிக்கிறது .
கடல் மட்டத்தில் இருந்து உயர்ந்த பகுதிக்குச் செல்லும்போது காற்றில் மாற்றம் ஏற்படும் . மெல்லிய காற்று மேலே தொடர்ந்து படுவதால் பசி குறைந்து விடும் . உடல் இயக்கம் வேகமெடுக்கும் . வேலையே செய்யாமல் கலோரிகள் தானாக கரையும் . இதனால் , எடை வேகமாக குறையும் .
ஆய்வில் பங்கேற்று மலை மீது செல்லாமல் மற்ற வழிகளை கையாணவர்களைவிட மலை மீது தங்கிவிட்டு திரும்பியவர்கள் அதிக எடை குறைந்தது தெரிய வந்தது .
--- தினகரன் . பிப்ரவரி 7 . 2010 .